Suspendre son jugement (Change ma vie 20) : Change ma vie

  • Par Clotilde Dusoulier
  • Lu par Clotilde Dusoulier
  • Séries : Change ma vie
  • 0 h 12 min
  • Magazine audio

Résumé de l'éditeur

Dans la vie quotidienne, si vous y prêtez attention, vous remarquerez qu'on formule des jugements à tout bout de champ, dans notre tête ou dans nos conversations. Ce sont des jugements qui sont rapides, ils jaillissent en une fraction de seconde, et c'est souvent inconscient, c'est-à-dire qu'on les formule sans même s'apercevoir qu'il s'agit de jugements.

Alors comment faire la différence entre les jugements nécessaires et les autres ? Et comment baisser le son des jugements qui nous encombrent l'esprit inutilement ? Le bénéfice : adoucir notre paysage intérieur, rendre les rapports avec les autres plus fluides, plus apaisés, être moins prompts à se juger soi-même et à se sentir jugé. Et cerise sur le gâteau, libérer de la place mentale pour le positif et le créatif.

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Détails du livre audio

  • Date de publication : 31-08-2017
  • Éditeur : Change ma vie : Outils pour l'esprit