Sport et sophrologie

  • Par Patrick-André Chéné, Marie-Andrée Auquier
  • Lu par Patrick-André Chéné, Marie-Andrée Auquier
  • 2 h 14 min
  • Version intégrale | Livre audio

Résumé de l'éditeur

Méthode d'entraînement sophrologique du sportif.
Cet audio vous présente les neuf séances de sophrologie, qui vous aideront et qui vous permettront de démarrer à tout moment le renforcement de votre potentiel sportif par la sophrologie. La sophrologie vous demande une participation active ; un entraînement quotidien. Cette idée doit être sans cesse présente à votre esprit.

Il s'agit d'un véritable outil pédagogique qui vous fera bénéficier d'un enseignement à domicile. La collection Praxis Ellébore Audio vous permet de suivre des séances à votre rythme et selon vos disponibilités. À l'écoute de ces séances qui vous isolent du bruit environnant, vous serez plus concentré(e), plus réceptif(ve), et vous optimiserez votre pratique.

Cet audio est accompagné d'un document annexe se trouvant dans votre bibliothèque après achat.

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Détails du livre audio

  • Date de publication : 07-08-2006
  • Éditeur : Ellébore Editions