Sophrologie - Techniques de base

  • Par Patrick-André Chéné
  • Lu par Patrick-André Chéné
  • 1 h 5 min
  • Version intégrale | Livre audio

Résumé de l'éditeur

Les cinq séances indispensables.
Cet audio vous présente les techniques de base en sophrologie, celles qui vous aideront en permanence et qui vous permettront de démarrer à tout moment un entraînement. Aussi, est-il conseillé, si vous n'avez jamais pratiqué de sophrologie, de commencer par la pratique de ces techniques de base avant de continuer par des techniques plus spécifiques.

Il s'agit d'un véritable outil pédagogique qui vous fera bénéficier d'un enseignement à domicile. La collection Praxis Ellébore Audio vous permet de suivre des séances à votre rythme et selon vos disponibilités. A l'écoute de ces séances qui vous isolent du bruit environnant, vous serez plus concentré(e), plus réceptif(ve), et vous optimiserez votre pratique.

Cet audio est accompagné d'un document annexe se trouvant dans votre bibliothèque après achat.

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Commentaires clients

Les plus utiles

pour expérimenter et decouvrir

la voix de l homme est top celle de la femme un petit peu moins. le contenu des seances est tres bien structure. chaque séance a son intérêt. manque les ilustrations et la partie écrite sur audible.
très bon ouvrage. a recommander!
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- ziter raphaël

Bien pour débuter

Très bien pour comprendre les techniques de relaxation.
En revanche, j'ai remarqué que la voix féminine m'apaise plus que la voix masculine qui me dérangerait presque.
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- Marie-Pierre

Détails du livre audio

  • Date de publication : 07-08-2006
  • Éditeur : Ellébore Editions