• Résumé : Comment je suis devenu 10 % plus heureux de Dan Harris

  • De : Hélène Capotosto
  • Lu par : Laurent Jacquet
  • Série : Koober
  • Durée : 30 min
  • Version intégrale Livre audio
  • Date de publication : 29/09/2016
  • Langue : Français
  • Éditeur : Koober
  • 4 out of 5 stars 4,0 (2 notations)

Description

En écoutant ce résumé, vous découvrirez comment la pratique de la méditation peut intervenir dans votre vie quotidienne et permettre à ses adeptes de s'exercer à devenir (10 %) plus heureux.

Vous découvrirez aussi que :

les pensées et les émotions négatives ne sont pas une fatalité ;
le développement personnel est une proie facile pour les imposteurs ;
la pratique de la méditation est une force dans votre vie professionnelle et dans votre vie personnelle ;
la sérénité n'est pas le pendant de la passivité ;
la méditation s'ouvre désormais au grand public.

Journaliste ambitieux, stressé chronique, hypocondriaque obsessionnel, sceptique convaincu et agnostique de toujours, c'est par hasard que le présentateur américain Dan Harris a découvert la méditation et ses bienfaits. Accompagnez-le tout au long de son parcours à la découverte de cette pratique pour comprendre son intérêt et son influence dans la vie de tous les jours.


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