Relâchez ! (Les méditations guidées) : Les méditations guidées

  • Par Tissia Louis-Coudre
  • Lu par Tissia Louis-Coudre
  • Séries : Les méditations guidées
  • 1 h 19 min
  • Version intégrale | Livre audio

Résumé de l'éditeur

"Le plus grand voyageur n'est pas celui qui a fait dix fois le tour du monde, mais celui qui a fait une seule fois le tour de lui-même." (Gandhi)

Fermez les yeux, écoutez et respirez !

La relaxation profonde fait partie des fondamentaux de la méditation. C'est la première étape d'un voyage inédit à l'intérieur de soi. Au cœur du grand tumulte de la vie, offrez-vous un cadeau précieux en vous accordant le droit au lâcher-prise le plus total. Alors ouvrez grand votre cœur et respirez !

Cette méditation est une véritable invitation au relâchement profond de tous les muscles et plus globalement de toutes les parties du corps. Pas à pas, vous pourrez vivre une intense détente, précieuse et capitale à l'heure des impératifs de vie toujours plus pressants et toujours plus nombreux. Préparez-vous à un moment unique pour abandonner toutes vos tensions, vos crispations et tout ce qui a pu se serrer à l'intérieur de vous... un instant de fluidité et d'harmonie...!

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Commentaires clients

Les plus utiles

Un ouvrage qui fait vraiment du bien au corps

Une approche de la méditation en douceur. Une voix agréable. À pratiquer où l'on veut. Un livre audio utile dans cette société si agitée.
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- Koolfunky

Détails du livre audio

  • Date de publication : 20-01-2017
  • Éditeur : Hardigan