La sagesse de nos colères : De la colère qui détruit à la colère qui construit

  • Par Marc Pistorio
  • Lu par Marc Pistorio
  • 8 h 53 min
  • Version intégrale | Livre audio

Résumé de l'éditeur

Démystifiez les mécanismes de la colère et trouvez les clés pour mieux comprendre, apprivoiser et transformer ce sentiment sombre.

Connaissez-vous tous les visages de la colère, cette émotion qui prend parfois le contrôle et dicte sa loi ? Si certaines colères sont explosives et visent l'être aimé, l'enfant, l'ami, le collègue ou soi-même, d'autres sont plus insidieuses et tout aussi ravageuses : agressivité passive, comportements compulsifs, sexualité à risque, célibat imposé, agressivité au volant, harcèlement psychologique...
Dans ce livre audio, Marc Pistorio dresse la liste des colères conscientes et inconscientes qui influencent les différentes sphères de nos vies. Il nous encourage à écouter ce qu'elles nous apprennent de notre histoire familiale ou des frustrations vécues dans le passé. En les identifiant clairement, de façon authentique, il est possible de sublimer la force dévastatrice qui s'exprime et de transformer le plomb en or. Véritable invitation à se construire en connaissance de ses colères, cet ouvrage vous donnera aussi les techniques pour mieux communiquer avec les autres, sortir d'une position défensive ou résoudre des conflits. Oui, la colère peut bel et bien vous aider à cheminer sur la voie de la sagesse.

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Commentaires clients

Les plus utiles

Pour colérique et non colérique

C'est une très bonne analyse sur les différentes formes de colère, son origine, ses répercutions....J'ai appris que la colère est une émotion normale, salutaire et nécessaire ; mais également ces mécanismes d'attaque et/ou de défense qui ne sont que le fruit de notre histoire. Je conseille vivement ce livre.<br/>
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- NADAUD

Détails du livre audio

  • Date de publication : 03-05-2017
  • Éditeur : Coffragants