• Foutez-vous la paix ! et commencez à vivre : Introduit par l'auteur, suivi d'une méditation inédite guidée par l'auteur

  • De : Fabrice Midal
  • Lu par : Patrick Mancini
  • Durée : 4 h et 13 min
  • Version intégrale Livre audio
  • Date de publication : 17/05/2017
  • Langue : Français
  • Éditeur : Audiolib
  • 4.5 out of 5 stars 4,4 (121 notations)

Description

Et si le grand problème actuel était que toutes les injonctions qui nous sont assénées pour nous calmer ne font que nous mettre une pression plus grande ? Et s'il fallait plutôt se foutre la paix pour commencer à vivre ? Fabrice Midal nous explique comment lâcher prise et se donner l'autorisation d'être soi-même.

Cessez d'obéir - vous êtes intelligent. Cessez d'être calme - soyez en paix. Cessez de vouloir être parfait -acceptez les intempéries. Cessez de rationaliser - laissez faire. Cessez de vous comparer - soyez vous-même. Cessez d'avoir honte de vous - soyez vulnérable. Cessez de vous torturer - devenez votre meilleur ami. Cessez de vouloir aimer -soyez bienveillant.

Un livre audio essentiel et jubilatoire pour échapper à la dictature de la perfection et renouer avec la liberté, l'enthousiasme et le plaisir de vivre avec soi-même.
©2017 Flammarion / Versilio (P)2017 Audiolib
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Avis des auditeurs

Plus utile
1 out of 5 stars
Auteur(s) : Gail75 le 30/12/2017

Ennuyeux

Déception résume mon ressenti à la fin de la lecture.
Ennuyeux résume mon ressenti durant la lecture.
Contenu superficiel, n'a présenté aucun intérêt pour moi.
La voix du narrateur est le seul point positif pour moi.

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8 sur 8 personne(s) ont trouvé cet avis utile.

5 out of 5 stars
Auteur(s) : JOURDAIN Amandine le 28/09/2017

Super j'ai adoré ce livre.

cela m'a permis de faire la paix avec l'agitation de mon esprit et d'être plus sympa avec moi même. et donc de méditer plus sereinement et souvent.

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10 sur 11 personne(s) ont trouvé cet avis utile.

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