Foutez-vous la paix ! et commencez à vivre : Introduit par l'auteur, suivi d'une méditation inédite guidée par l'auteur

  • Par Fabrice Midal
  • Lu par Patrick Mancini
  • 4 h 13 min
  • Version intégrale | Livre audio

Résumé de l'éditeur

Et si le grand problème actuel était que toutes les injonctions qui nous sont assénées pour nous calmer ne font que nous mettre une pression plus grande ? Et s'il fallait plutôt se foutre la paix pour commencer à vivre ? Fabrice Midal nous explique comment lâcher prise et se donner l'autorisation d'être soi-même.

Cessez d'obéir - vous êtes intelligent. Cessez d'être calme - soyez en paix. Cessez de vouloir être parfait -acceptez les intempéries. Cessez de rationaliser - laissez faire. Cessez de vous comparer - soyez vous-même. Cessez d'avoir honte de vous - soyez vulnérable. Cessez de vous torturer - devenez votre meilleur ami. Cessez de vouloir aimer -soyez bienveillant.

Un livre audio essentiel et jubilatoire pour échapper à la dictature de la perfection et renouer avec la liberté, l'enthousiasme et le plaisir de vivre avec soi-même.

Plus

Afficher des titres similaires

Commentaires clients

Les plus utiles

Super j'ai adoré ce livre.

cela m'a permis de faire la paix avec l'agitation de mon esprit et d'être plus sympa avec moi même. et donc de méditer plus sereinement et souvent.
Lire l'intégralité du commentaire

- JOURDAIN Amandine

Excellent livre audio

Un livre fondamental à écouter et réécouter tellement les propos de l auteur s'allient parfaitement à la voix et au ton de l'acteur. Je le recommande sans aucune hésitation
Lire l'intégralité du commentaire

- Seyena

Détails du livre audio

  • Date de publication : 17-05-2017
  • Éditeur : Audiolib