Exercice de relaxation (Sophrologie : Rencontre avec vous 1.1)

  • Par Danièle Gouyon
  • Lu par Danièle Gouyon
  • 0 h 14 min
  • Version intégrale | Livre audio

Résumé de l'éditeur

Cet exercice de relaxation est un travail de base de la sophrologie. Après entraînement, vous pouvez le faire rapidement où que vous soyez pour vous détendre ou pour mieux gérer votre stress.

L'intervenante, Danièle Gouyon, est une sophrologue diplômée depuis de nombreuses années.

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Commentaires clients

Les plus utiles

Bon exercice !!

Très bon exercice, je le fais en position allongée et c'est très efficace, très bon avant de dormir.
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- Marie-Pierre

Détails du livre audio

  • Date de publication : 28-07-2006
  • Éditeur : Livrior