Etre en paix avec soi même - Gérer ses conflits internes, décider et agir, se libérer d'une dépendance : Les Coachings de Sophie

  • Par Sophie Magenta
  • Lu par Sophie Magenta
  • Séries : Les Coachings de Sophie
  • 1 h 4 min
  • Discours

Résumé de l'éditeur

Un vrai bonheur que de retrouver la sérénité en soi et d'avancer !
Combien de fois nous sentons-nous divisés entre nos aspirations de gauche et celles de droite, entre le travail et la famille, les corvées et le repos... Comprendre que quoi que je fasse me permet au bout du compte de nourrir la même valeur est un soulagement. Et puis fini les multiples tentatives usantes pour arrêter de fumer, ou se forcer à faire du sport : c'est comme tenter de supprimer un pied à une table qui trouve son équilibre sur quatre ! Tant que je ne remplace pas un comportement (même néfaste ou bloquant pour moi) dans son intention positive (me donner du plaisir par exemple), j'aurai beau lutter, ce sera en vain !

Ce livre audio, séance de Coaching en PNL (Programmation Neuro Linguistique), propose plusieurs protocoles d'accompagnement afin de permettre à l'auditeur de gérer ses conflits internes, décider et agir sans culpabilité ni remords, et se libérer d'une dépendance (cigarette, alcool, grignotage…).
L'objectif de cette séance est ainsi de permettre à l'auditeur de gérer ses conflits internes et utiliser au mieux les différentes parties de sa personnalité pour : retrouver son unité et favoriser ses choix futurs, abandonner des comportements inadaptés, s'engager dans l'action concernant un projet qui lui tient à cœur, se libérer de la culpabilité et de profiter pleinement de sa vie.

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Commentaires clients

Les plus utiles

Concluant et constructif

Ce document permet de faire le point sur ses objectifs et leurs réalisations. C'est superbement utile.
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- Client d'Amazon

très intéressant et facile d acces

juste un bemol: un peu difficile de choisir entre les 3 types de coaching.
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- valerie wintz

Détails du livre audio

  • Date de publication : 06-02-2015
  • Éditeur : Sophie Esparza