Gratuit avec l’offre d'essai
Écouter avec l’offre
-
Comment ne pas mourir
- Découvrez les aliments qui préviennent les maladies et en inversent le cours, preuves scientifiques à l'appui
- Lu par : François Montagut
- Durée : 20 h et 20 min
Impossible d'ajouter des articles
Échec de l’élimination de la liste d'envies.
Impossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
2,95 €/mois pendant 3 mois
Comment ne pas mourir
Acheter pour 29,95 €
Aucun moyen de paiement n'est renseigné par défaut.
Désolés ! Le mode de paiement sélectionné n'est pas autorisé pour cette vente.
Vous êtes membre Amazon Prime ?
Bénéficiez automatiquement de 2 livres audio offerts.Bonne écoute !
Ces titres pourraient vous intéresser
Avis de l'équipe
Notre alimentation a un effet direct sur notre santé et peut éventuellement nous aider à soigner certaines maladies. Mais par où commencer ? Dans cet ouvrage le docteur Michael Greger assisté par Gene Stone nous explique les principes de la science des aliments. Au fur et à mesure des chapitres vous découvrirez l’influence de l’alimentation sur les maladies ainsi que les bienfaits de certains aliments clés. Ce livre est une véritable mine d’information et certaines choses risquent fort de vous étonner. Vous allez notamment découvrir une liste de 12 aliments qui sont essentiels, selon lui, pour une santé et une alimentation optimale. Inutile d’avoir des connaissances poussées en nutrition pour comprendre ce livre audio car tout est clairement expliqué et raconté par François Montagut.
Description
Michael Greger analyse d'abord le rôle de l'alimentation dans les principales maladies du siècle, telles que les maladies cardiaques, pulmonaires, cérébrales... Puis il dresse la liste des douze aliments quotidiens qui sont selon lui essentiels pour une alimentation optimale, un régime vert à base d'haricots, de baies, de légumes crucifères, etc., où chaque aliment a son lot de bienfaits. Il nous explique enfin comment intégrer à notre quotidien alimentaire de petits réflexes qui peuvent prévenir certaines affections voire renverser le cours des maladies et nous aider à mener une vie plus longue et plus saine.
Lorsque vous achetez ce titre, le fichier PDF qui l'accompagne sera disponible dans votre confirmation d'achat envoyée par mail ainsi que dans votre bibliothèque, depuis votre ordinateur.
>> Ce livre audio en version intégrale vous est proposé en exclusivité par Audible et est uniquement disponible en téléchargement.
Laissez-vous inspirer : Le Guide du Débutant pour Mieux Manger
Les aliments bons pour la santé ont souvent mauvaise presse parce qu’on imagine qu’ils ont moins de goût et ne sont pas rassasiants. Préparer des repas et collations nutritionnels ne devrait pas être une corvée. Au contraire, il existe énormément de manières de cuisiner et de préparer des aliments très sains de façon à les rendre délicieux. Si vous avez toujours voulu en savoir plus sur les bienfaits d’une alimentation saine, ne cherchez pas plus loin.
Autres livres audio du même :
Ce que les auditeurs disent de Comment ne pas mourir
Moyenne des évaluations utilisateurs. Seuls les utilisateurs ayant écouté le titre peuvent laisser une évaluation.Commentaires - Veuillez sélectionner les onglets ci-dessous pour changer la provenance des commentaires.
-
Global4 out of 5 stars
-
Histoire4 out of 5 stars
- Client Kindle
- 05/07/2019
très bon livre qui améliore la qualité de vie ...
superbe livre qui améliore la qualité de vie
après chacun sa façon de manger mais respecter déjà ce livre de 20 % il y'a déjà des bienfaits superbe
Une erreur s'est produite. Réessayez dans quelques minutes.
Merci. Votre vote a été pris en compte.
Vous avez donné votre avis sur cette évaluation !
-
Global5 out of 5 stars
-
Interprétation5 out of 5 stars
-
Histoire5 out of 5 stars
- Carl
- 09/01/2020
Complet.
Complet. Parfait il donne toutes les informations nécessaire pour se prendre en main. Je le recommande à tous
Une erreur s'est produite. Réessayez dans quelques minutes.
Merci. Votre vote a été pris en compte.
Vous avez donné votre avis sur cette évaluation !
-
Global5 out of 5 stars
-
Interprétation5 out of 5 stars
-
Histoire5 out of 5 stars
- R O U
- 08/10/2018
Mon nouveau hero !
Désintéressé, ce livre vous veut du bien, merca son auteur pour tout ce qu'il fait pour nous.
Une erreur s'est produite. Réessayez dans quelques minutes.
Merci. Votre vote a été pris en compte.
Vous avez donné votre avis sur cette évaluation !
-
Global5 out of 5 stars
-
Interprétation5 out of 5 stars
-
Histoire5 out of 5 stars
- Kalysss
- 14/08/2017
exceptionnel
j'ai écouté ce livre comme un ami qui me veut du bien que de bons conseils beaucoup d'émotions et beaucoup d'amour j'irai sur le site pour avoir plus d'infos au quotidien.
Une erreur s'est produite. Réessayez dans quelques minutes.
Merci. Votre vote a été pris en compte.
Vous avez donné votre avis sur cette évaluation !
2 personnes ont trouvé cela utile
-
Global5 out of 5 stars
-
Interprétation5 out of 5 stars
-
Histoire5 out of 5 stars
- karine FOVEAU
- 22/02/2018
Complet
Très complet avec des faits scientifiques. Ce n’est pas vraiment un livre de chevet parce que cela reste assez scientifique et soutenue par des chiffres.
Une erreur s'est produite. Réessayez dans quelques minutes.
Merci. Votre vote a été pris en compte.
Vous avez donné votre avis sur cette évaluation !
-
Global5 out of 5 stars
-
Interprétation5 out of 5 stars
-
Histoire5 out of 5 stars
- arnaud vkn
- 05/12/2023
On ne pourra plus dire qu’on ne savait pas !
Mine d’or sur l’alimentation, le facteur le plus déterminant sur notre bien le plus précieux qu’est la santé
Une erreur s'est produite. Réessayez dans quelques minutes.
Merci. Votre vote a été pris en compte.
Vous avez donné votre avis sur cette évaluation !
-
Global5 out of 5 stars
-
Interprétation5 out of 5 stars
-
Histoire5 out of 5 stars
- nadzika
- 02/04/2019
super instructif,
Je recommande sa lecture pour avoir un éclairage scientifique pour avoir une alimentation saine, à relire et relire...
Une erreur s'est produite. Réessayez dans quelques minutes.
Merci. Votre vote a été pris en compte.
Vous avez donné votre avis sur cette évaluation !
-
Global5 out of 5 stars
-
Interprétation5 out of 5 stars
-
Histoire5 out of 5 stars
- joyce
- 16/06/2019
Super
Ce livre, très bien lu, est un guide que tout le monde devrait lire. C'est une révélation.
Une erreur s'est produite. Réessayez dans quelques minutes.
Merci. Votre vote a été pris en compte.
Vous avez donné votre avis sur cette évaluation !
-
Global5 out of 5 stars
-
Interprétation5 out of 5 stars
-
Histoire5 out of 5 stars
- Douglas Yakalou
- 16/08/2022
Tout chamboulé!
Oui ce livre a tout chamboulé dans ma vie. Non seulement j’ai perdu du poids et je me sens mieux mentalement et physiquement depuis que je suis ces conseils. Je vous recommande son autre livre aussi.
Une erreur s'est produite. Réessayez dans quelques minutes.
Merci. Votre vote a été pris en compte.
Vous avez donné votre avis sur cette évaluation !
-
Global5 out of 5 stars
-
Interprétation5 out of 5 stars
-
Histoire5 out of 5 stars
- Utilisateur anonyme
- 11/05/2022
Génial 👍
Livre très intéressant et très documenté scientifiquement. Écrit par un docteur passionné et expert en alimentation. Je recommande 👌
Une erreur s'est produite. Réessayez dans quelques minutes.
Merci. Votre vote a été pris en compte.
Vous avez donné votre avis sur cette évaluation !