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  • Achtsam leben - Das kleine 1x1 für ein Leben im Hier und Jetzt

  • Achtsam leben
  • De : Heike Mayer
  • Lu par : Irina Scholz
  • Durée : 2 h et 1 min
  • 2,0 out of 5 stars (1 notation)
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Couverture de Achtsam leben - Das kleine 1x1 für ein Leben im Hier und Jetzt

Achtsam leben - Das kleine 1x1 für ein Leben im Hier und Jetzt

De : Heike Mayer
Lu par : Irina Scholz
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Bonne écoute !

    Description

    Entspannt und wach im Hier und Jetzt.

    "Das größte aller Wunder ist es, lebendig zu sein. Achtsamkeit ermöglicht uns, dieses Wunder zu berühren."
    -- Thich Nhat Hanh

    Dieser leicht zugängliche Einstieg in die Praxis der Achtsamkeit beantwortet die Frage, was achtsam leben eigentlich bedeutet. Kurze, ebenso humorvolle wie einfühlsame Kapitel ermöglichen die ersten Schritte und vertiefenden Erfahrungen von Achtsamkeitspraxis, wobei der Fokus vor allem auf der konkreten Umsetzung dieser inneren Haltung im Alltag liegt.

    In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.

    >> Diese ungekürzte Hörbuch-Fassung genießt du exklusiv nur bei Audible.

    ©2015 Scorpio Verlag GmbH & Co. KG (P)2018 Audible Studios

    Ce que les auditeurs disent de Achtsam leben - Das kleine 1x1 für ein Leben im Hier und Jetzt

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    Nichts neues gelernt

    Das Hörbuch befasst sich leider nur sehr Oberflächlich zu dem Thema. Ich habe nichts neues dazugelernt und finde es teilweise auch etwas langweilig, da die Sprecherin zuviel von sich erzählt.

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