Description

"Le plus grand voyageur n'est pas celui qui a fait dix fois le tour du monde, mais celui qui a fait une seule fois le tour de lui-même." (Gandhi)

Fermez les yeux, écoutez et respirez !

Apaiser son mental est la première étape d'un voyage inédit à l'intérieur de soi. Au cœur du grand tumulte de la vie, offrez-vous un cadeau précieux en vous accordant le droit à la relaxation profonde. Alors ouvrez grand votre cœur et respirez !

Respirez vous offre deux propositions différentes mais néanmoins complémentaires. D'une part, une méditation basée exclusivement sur le souffle, la respiration étant en effet un pilier incontournable du retour à soi et un support de choix pour se poser davantage dans notre espace intérieur. Et d'autre part, une guidance qui va vous faire vivre une véritable "pause mentale" et générer un état d'être connecté 100% à l'instant présent.
©2017 Hardigan (P)2017 Hardigan
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Avis des auditeurs

Plus utile
4 out of 5 stars
Auteur(s) : C. Lincé le 23/06/2017

relaxant

voix très agréable. Ce livre me détend vraiment, moi qui souffre d'anxiété. merci. livre que je recommande vivement.

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1 sur 1 personne(s) ont trouvé cet avis utile.

1 out of 5 stars
Auteur(s) : valerie le 11/08/2018

déprimant

voix insupportable , j ai écouté beaucoup de livres de méditation et là je n'ai pas pu aller au bout de la première tellement la voix m était désagréable .

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