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Respirez !
- Les méditations guidées
- Lu par : Tissia Louis-Coudre
- Durée : 1 h et 54 min
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Description
Fermez les yeux, écoutez et respirez !
Apaiser son mental est la première étape d'un voyage inédit à l'intérieur de soi. Au cœur du grand tumulte de la vie, offrez-vous un cadeau précieux en vous accordant le droit à la relaxation profonde. Alors ouvrez grand votre cœur et respirez !
Respirez vous offre deux propositions différentes mais néanmoins complémentaires. D'une part, une méditation basée exclusivement sur le souffle, la respiration étant en effet un pilier incontournable du retour à soi et un support de choix pour se poser davantage dans notre espace intérieur. Et d'autre part, une guidance qui va vous faire vivre une véritable "pause mentale" et générer un état d'être connecté 100% à l'instant présent.
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Global4 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire3 out of 5 stars
- C. Lincé
- 23/06/2017
relaxant
voix très agréable. Ce livre me détend vraiment, moi qui souffre d'anxiété. merci. livre que je recommande vivement.
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1 personne a trouvé cela utile
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- Koolfunky
- 04/09/2023
Relaxant et efficace
Je trouve la voix de Tissia très agréable. Les différentes méditations de ses trois livres sont très relaxantes, permettent de méditer, de relâcher, de respirer, bref de déconnecter l'espace d'un instant. On lâche vraiment prise.
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire4 out of 5 stars
- Adalexia
- 11/06/2023
Sophrologies
J aime beaucoup
Ce n est pas une histoire c est de la sophrologies
Pas de la médiation de pleine conscience non plus
Ça me fait lâcher prise voir même ça m’endort ce qui est parfois le but
C est de la relaxation pure.
J aime le chapitre qui finit sur être entouré de blanc
Merci à Tissia même si je ne la connais pas sa voix me suffit
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Global1 out of 5 stars
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Interprétation1 out of 5 stars
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Histoire2 out of 5 stars
- val
- 11/08/2018
déprimant
voix insupportable , j ai écouté beaucoup de livres de méditation et là je n'ai pas pu aller au bout de la première tellement la voix m était désagréable .
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Global1 out of 5 stars
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Interprétation1 out of 5 stars
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Histoire1 out of 5 stars
- Cheyenne
- 11/08/2017
nullissime
presque envie de rire si je ne l'avais pas paye !!! une voix caricaturale avec une réverbération digne d'une chapelle...un texte qui tourne en boucle.....et qui tient en une seule phrase ! j'ai mis une étoile partout car c'est le minimum mais j'avais tenté zéro étoile. c'est tout simplement une arnaque.
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