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Le Pouvoir des Habitudes
- Changer un rien pour tout changer
- Lu par : Bertrand Maudet
- Durée : 10 h et 31 min
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Le Pouvoir des Habitudes
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Description
Voulez-vous réussir votre carrière ? Mener la vie plus saine ? Ou enfin se débarasser de vos mauvaises habitudes ? New York Times best seller explore comment nous pouvons changer nos vies en changeant nos habitudes. Le Pouvoir des Habitudes écrit par Charles Duhigg, le journaliste d'affaire, primé du prix Pulitzer vous amène à la découverte passionnante des recherches scientifiques sociologiques sur les habitudes.
On y explique pourquoi les habitudes existent et comment elles peuvent être changées. Dans son récit Charles Duhigg touche un large éventail de thèmes. On passe des recherches en neurologies au monde de marketing ; on parle des habitudes explicites ou à l'envers de celles tout à fait inconscientes.
Après avoir écouté le livre vous apprenez :
- Comment naissent nos habitudes ;
- Pourquoi il est si difficile de se débarrasser d'une mauvaise habitude ;
- Quand l'habitude devient une vraie clef du succès ;
- Qui et comment en fait de l'argent ;
- Des méthodes simples et efficaces pour changer votre vie habituelle.
Duhigg démontre que l'attention à vos habitudes peut non seulement changer votre propre vie (comme cesser de fumer ou de grignoter) mais aussi influencer la mentalité du peuple au niveau historique.
>> Ce livre audio en version intégrale vous est proposé en exclusivité par Audible et est uniquement disponible en téléchargement.
Commentaires
La presse en parle :
"Divertissant... agréable... fascinant un regard sérieux sur la science de la formation et du changement des habitudes."
The New York Time Book Review
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Ce que les auditeurs disent de Le Pouvoir des Habitudes
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- Jean-Baptiste Viet
- 26/06/2021
Très bonnes histoires croisées
Le livre montre avec brio comment les habitudes forgent en nous des automatismes aussi bien pour le meilleur que pour le pire. J'ai bien apprécié la variété des histoires racontées : Alcooliques anonymes, équipe de foot US, publicitaire pour pepsodent, l'anecdote du cookie du narrateur, accroc aux casinos, ... j'en retiens qu'il faut transformer les mauvaises habitudes en bonnes !
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2 personnes ont trouvé cela utile
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- Mag
- 01/05/2020
Passionnant et enrichissant
Un livre fascinant sur les habitudes qui invite à observer celles qui façonnent notre vie.
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3 personnes ont trouvé cela utile
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- Utilisateur anonyme
- 27/11/2022
Prise de conscience
Cette audio Book est vraiment très bien réalisée et de plus très utile pour faire un changement global sur ces habitudes personnels qui vous apporteront le plus grand contrôle sur votre vie .
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4 personnes ont trouvé cela utile
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Global3 out of 5 stars
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Interprétation3 out of 5 stars
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Histoire3 out of 5 stars
- le gay damien
- 25/09/2019
pas assez synthétique
il faudrait que l auteur soit plus synthétique et pragmatique dans son approche afin que l on retienne plus facilement les idées importantes
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire3 out of 5 stars
- Oceane74000
- 15/12/2021
intéressant
sujets très intéressant ,
beaucoup d'études différentes , mais reste assez théorique en globalité .
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- Frédéric Deshuis
- 28/09/2018
Retrouver le pouvoir sur ses habitudes
Livre motivant pour avoir le courage de changer nos comportements et nos routines lorsqu'ils ne nous conviennent pas.
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12 personnes ont trouvé cela utile
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Global4 out of 5 stars
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Interprétation4 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- Mathilde
- 17/11/2022
livre très illustré
j'ai aimé les exemples concrets du livre. assez peu de détails pour changer ses habitudes mais cela donne des idées.
lecture agréable
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1 personne a trouvé cela utile
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- Camille
- 29/01/2024
Instructif et motivant
Ne donne pas la solution magique pour gagner de bonnes habitudes car nous sommes tous différent mais permet une réflexion plus poussée de ce qu'est une habitude et en quoi elle change ou influence notre existence. je recommande !
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Global3 out of 5 stars
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Interprétation3 out of 5 stars
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Histoire3 out of 5 stars
- Utilisateur anonyme
- 03/04/2024
Livre moyen
Très long pour pas grand chose. Pas déçu mais rien de dingue. Deux, trois exemples intéressants autrement du vu et revu.
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Global4 out of 5 stars
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Interprétation4 out of 5 stars
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Histoire4 out of 5 stars
- parole spontanée
- 21/11/2023
Quelques astuces pour changer nos comportements
Ce livre explore nos comportements liés à nos des habitudes de la vie quotidienne . Ainsi nous pourrons connaitre les influences de nos actions ainsi que leurs impacts sur notre vie quotidienne.
Ce best-seller a attiré mon attention et a suscité chez moi une forme d'introspection sur ma vie personnelle .
Maintenant, il me reste à retenir et mettre à exécution tous ces précieux conseils car souvent le naturel revient au grand galop...
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3 personnes ont trouvé cela utile