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Flow
- Living at the Peak of Your Abilities
- Lu par : Mihaly Csikszentmihalyi Ph.D.
- Durée : 5 h et 31 min
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Flow
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Description
In flow, everyday experience becomes a moment by moment opportunity for joy and self-fulfillment. Flow is the brain-child of a fascinating psychologist, Mihaly Csikszentmihalyi, a renowned social scientist who has devoted his life's work to the study of what makes people truly happy, satisfied and fulfilled. While much of the study of psychology investigates disorders of the human mind, Dr. Csikszentmihalyi takes a different route. He focuses on the noble side of human nature, our capacity for living a life of integrity, courage, and perseverance. With his landmark research on flow, he reveals what he considers beautiful in life, ways of being and behaving that make people happy, satisfied and delighted to be alive. His insights into the "flow experience" show ways to lessen stress, fear and anxiety while increasing feelings of challenge, joy and excitement. The revolutionary findings of Mihaly Csikszentmihalyi's Experience Sampling Method offer unprecedented information about the specific ways we can turn life into a continuous high quality experience. You'll discover how anyone can enrich his or her quality of life simply by learning how flow occurs and what it feels like. You'll learn about the key elements of the flow experience including:
- why it is important to know what you want to do in any given moment
- specific activities you can do that produce flow easily and naturally
- how to improve your experience of work so you feel in control and rewarded by it
- keys to harnessing the power of concentration
- the difference between pleasure and enjoyment (only one leads to personal growth)
- how to match challenges with skills to avoid boredom and frustration and maximize enjoyment
Once you experience the exhilaration of the "flow" state of being, you'll want to return again and again.
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Ce que les auditeurs disent de Flow
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- Utilisateur anonyme
- 19/08/2023
Thanks
A book that helped me to recenter my life and to find what truly drives me in this jungle
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Global3 out of 5 stars
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Interprétation3 out of 5 stars
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Histoire3 out of 5 stars
- priscille l
- 20/02/2024
Assez intéressant
Je n ai as compris l’utilité de la musique entre les différentes parties . Il y a beaucoup d’exemples, mais cela m’a semblé difficile de les mettre en pratique
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- Damien Thouvenin
- 09/09/2017
Extraordinaire pensée d'un homme étonnant
Recommanderiez-vous ce livre audio à un ami ? Expliquez pourquoi.
Ce livre audio – qui ressemble plus à un séminaire qu'à un livre – présente le travail de Mihaly Csikszentmihalyi, un des plus grands psychologues américains de la deuxième moitié du 20ème siècle. Il présente d'abord sa théorie du « Flow », puis explique comment on peut atteindre cet état de Flow dans tous les compartiments de sa vie.
Le Flow c'est un état d'expérience optimale que nous vivons tous à certains moments lorsque nous perdons la notion du temps parce que nous sommes totalement concentrés sur ce que nous faisons, imergés dans une action qui mobilise nos meilleures capacités. Pour certains ce sera en jouant, d'autres en travaillant, dans une compétition sportive ou dans un récital de musique ... peu importe car ce qui est important c'est l'impact psychologique qu'a cet état sur notre chimie du cerveau et sur notre bonheur.
Au travers de 60 ans de recherches, Mihaly Csikszentmihalyi a accumulé tellement d'exemples et d'annecdotes sur ce sujet que ça en fait un conteur extraordinaire qu'on écouterait des heures.
Quel était le moment le plus mémorable de Flow ?
L'histoire qui m'a le plus marquée est celle des prisonniers politiques hongrois qui, dans les prisons soviétiques, ont organisé des concours littéraires et poétiques afin de se donner un challenge et un objectif. Privés de tout, ils écrivaient leur brouillon en le gravant sur un morceau de savon puis l'apprenaient par coeur pour le réciter aux autres lors de la promenade... bref c'est insensé mais cela leur a permis de résister au découragement et de -garder intactes leurs facultés intellectuelles pendant les dizaines d'années d'emprisonnement.
Qu'avez-vous aimé de la performance de Mihaly Csikszentmihalyi ?
C'est très décomplexant d'écouter ce type qui est un ponte mondial et qui vit aux Etats Unis depuis la seconde guerre mondiale s'exprimer dans un anglais parfait du point de vue du vocabulaire ou de la grammaire mais avec un accent européen de l'est digne des pires carcatures de nazis dans un film de série B. Il est cela dit très compréhensible une fois qu'on s'est habitué à sa manière de dire tings pour things et autres joyeusetés.
Auriez-vous pu écouter ce livre audio en une seule fois ?
Sans doute (nonobstant sa durée)
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2 personnes ont trouvé cela utile
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Global1 out of 5 stars
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Interprétation1 out of 5 stars
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Histoire1 out of 5 stars
- david
- 23/02/2019
you should listen on 2x
wow, I dont want to be like heartless critic but this book was a joke, slow and I did not get anything
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1 personne a trouvé cela utile
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Global2 out of 5 stars
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Interprétation1 out of 5 stars
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Histoire3 out of 5 stars
- swenge
- 04/12/2018
not practical for what i was looking for.
not practical enough for i was looking for. too bad because im pretty sure that he could have done it.
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