• Résumé : Les 6 clés de la confiance en soi de Nathaniel Branden

  • De : Aurélie Vincent
  • Lu par : François Montagut
  • Série : Koober
  • Durée : 46 min
  • Version intégrale Livre audio
  • Date de publication : 16/08/2016
  • Langue : Français
  • Éditeur : Koober
  • 3.5 out of 5 stars 3,7 (40 notations)

 

En écoutant ce résumé, vous découvrirez l'impact de nos pensées négatives sur notre vie, ainsi que les six pratiques à adopter afin de nourrir et de développer la confiance en soi.

Vous découvrirez aussi que :

l'acceptation de soi et l'auto-bienveillance sont des facteurs nécessaires à notre évolution ;
nous sommes les seuls responsables de notre vie et de notre bonheur : nos choix et leur réalisation nous appartiennent entièrement ;
il est essentiel d'affirmer sa personnalité et son droit d'exister, de prendre sa place dans le monde, de créer son espace vital et de ne pas avoir peur de parler ou d'agir en fonction de nos valeurs profondes ;
pour trouver un sens à notre vie il faut l'axer sur un but à identifier et en dégager les étapes pour réussir à l'atteindre ;
nous devons faire preuve d'intégrité personnelle pour créer une harmonie entre ce que l'on dit et ce que l'on fait, être authentique envers nous-mêmes et envers les autres.

De nos jours, tout va trop vite. La société nous demande d'être performants, productifs et sûrs de nous, dans un monde perpétuellement en mouvement, ce qui est bien souvent une menace pour notre équilibre intérieur. Nous en arrivons alors à douter de nous-mêmes en expérimentant des sentiments de culpabilité, de honte, d'inadaptation, d'infériorité. Comment trouver sa place dans un environnement qui nous dépasse ? Vous allez pouvoir bénéficier des conseils de Nathaniel Branden, psychologue réputé aux États-Unis. Dans ses travaux, il insiste sur l'importance de l'estime de soi, de la volonté et des choix personnels pour mener une vie qui nous correspond vraiment.


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Avis des auditeurs

Plus utile
5 out of 5 stars
Auteur(s) : laetitia le 25/10/2016

très bien mais trop court !!

très bon livre mais vraiment trop court on en veut encore je recommande ce livre tout de même

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1 sur 1 personne(s) ont trouvé cet avis utile.

1 out of 5 stars
Auteur(s) : Sylvain Tirreau le 26/02/2018

Très mauvaise synthèse

La personne qui choisit le texte ne sait pas faire des synthèses. On ne retrouve pas l’essence du livre de Brandel. Inutile

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