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Couverture de Mindful Birthing

Mindful Birthing

De : Nancy Bardacke
Lu par : Nancy Bardacke, Donna Postel
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Bonne écoute !

    Description

    With Mindful Birthing, Nancy Bardacke, nurse-midwife and mindfulness teacher, lays out her innovative program for pregnancy, childbirth, and beyond. Drawing on groundbreaking research in neuroscience, mindfulness meditation, and mind/body medicine, Bardacke offers practices that will help you find calm and ease during this life-changing time, providing lifelong skills for healthy living and wise parenting.

    Some of the benefits of mindful birthing:

    • Increases confidence and decreases fear of childbirth
    • Taps in to deep inner resources for working with pain
    • Improves couple communication, connection, and cooperation
    • Provides stress-reducing skills for greater joy and well-being

    PLEASE NOTE: When you purchase this title, the accompanying reference material will be available in your Library section along with the audio.

    ©2012 Nancy Bardacke (P)2016 HarperCollins Publishers

    Ce que les auditeurs disent de Mindful Birthing

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    Histoire
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