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Acceptation radicale de soi. Un guide bouddhiste pour vous libérer de la honte
- Lu par : Caroline Boyer
- Durée : 3 h et 54 min
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Acceptation radicale de soi. Un guide bouddhiste pour vous libérer de la honte
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Description
Dans Acceptation radicale de soi, cette psychologue clinicienne et enseignante de méditation bouddhiste reconnue vous montre comment vous libérer de vos sentiments d'insécurité qui vous font craindre de ne pas être à la hauteur. Inspirée à la fois par les traditions contemplatives orientales et les psychothérapies occidentales, Tara Brach vous guide à travers un programme complet de méditations et d'outils pour ressentir davantage de compassion vis-à-vis des parties impardonnables de vous-même.
Comme le dit la Dr Brach, le défi le plus grand et le plus répandu auquel font face les occidentaux d'aujourd'hui vient de la souffrance que causent les sentiments d'indignité et d'aversion vis-à-vis de soi-même. L' Acceptation radicale de soi offre un moyen d'échapper à cette prison émotionnelle, et de découvrir la liberté qui accompagne la bonté et la véritable appréciation de soi-même et des autres.
Lorsque vous achetez ce titre, le fichier PDF qui l'accompagne sera disponible dans votre confirmation d'achat envoyée par mail ainsi que dans votre bibliothèque, depuis votre ordinateur.
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- G. bernard
- 05/01/2019
excellent
Pas toujours évident à réécouter plusieurs fois pour s en imprégné mais la conviction est là.
Très bien lu .
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1 personne a trouvé cela utile
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- Sophie BARTOLI
- 16/12/2021
Superbe !
Une voix des plus apaisantes, un contenu instructif et aidant, j'ai vraiment beaucoup aimé !
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- Vito Cazzorla
- 28/02/2024
Magnifique
Très profond, vrai, utile et touchant. En plus, hyper bien lu. J'en recommande l'écoute.
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation4 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- De Keyser Olivier
- 24/02/2019
the way of life
I am very grateful to Tara to describe so well the way towards compassion. She explains all you have to know to be in touch with what is the most precious in your life.
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1 personne a trouvé cela utile
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire3 out of 5 stars
- Davillerd Elodie
- 27/05/2017
Livre qui change la vie
Il faut s'accrocher pour certains passages et l'écouter dans de bonnes conditions avec attention. Il me faudra l'écouter plusieurs fois avant d'en assimiler tout le contenu mais il est sans nul doute en train de changer ma vie.
Forcément je le recommande !
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12 personnes ont trouvé cela utile
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Global3 out of 5 stars
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Interprétation3 out of 5 stars
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Histoire3 out of 5 stars
- Kandys93
- 01/04/2021
la voix m'a un peu déconnectée du truc, trop lente
une voix énergisantes moins lente, moins douce aurait été apprécié, du coup, ça été assez long de suivre le livre
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